银杏片是指从银杏树叶子中提取出来的片状物。银杏片具有多种功效和作用，常被用作草药或保健品。本文将介绍银杏片的功效与作用，以及食用方法和禁忌事项。

首先，银杏片具有抗氧化和抗衰老的作用。它含有大量的黄酮类物质和其他抗氧化剂，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，增强免疫力。此外，银杏片还可以促进血液循环，改善记忆力和注意力，减轻疲劳等，是保健品市场上备受欢迎的产品。

其次，银杏片也被用于治疗一些疾病。例如，它可以降低血脂和血糖，有助于预防心血管疾病。银杏片还可以改善呼吸道疾病和消化系统问题，缓解痛经等症状。需要注意的是，银杏片并非万能药，如果出现严重疾病应及时就医，不可自行使用银杏片治疗。

接下来，我们来了解一下银杏片的食用方法和禁忌事项。银杏片可以直接食用，也可以泡水或泡茶饮用。一般来说，建议每天食用10-20克左右，不宜过量。银杏片虽然具有多种功效和作用，但也有一些禁忌事项。例如，孕妇和哺乳期妇女不宜食用银杏片。另外，银杏片也不适合过敏银杏或其它植物的人群，应当谨慎食用。

总之，银杏片具有多种功效和作用，既可以作为保健品，也可以用于治疗一些疾病。但是，食用银杏片也需要注意食用方法和禁忌事项，以免造成不良影响。