过冬指的是立冬还是冬至呢？这是一个常见的问题，也是很多人容易混淆的地方。实际上，过冬既包括立冬，也包括冬至，但在不同的地区和文化背景下，过冬的时间可能会有所不同。

对于中国传统文化来说，冬至是一个非常重要的节气，它标志着冬季正式开始，也是一年中白天最短、夜晚最长的日子。在中国古代，人们会在冬至这一天举行各种庆祝活动，比如吃汤圆、喝酒、贴窗花等，以表示对冬季的欢迎和祝福。

而立冬则是二十四节气中的一个，通常在每年的11月7日或8日，标志着秋季结束，冬季开始。在中国南方地区，人们通常会在立冬这一天开始穿上棉衣、加厚被子等保暖措施，迎接即将到来的寒冬；而在北方地区，立冬也是农民们进行冬季耕作的重要时间节点。

综上所述，过冬既包括立冬，也包括冬至，这两个节气都具有重要的意义和作用。无论是庆祝冬至、迎接冬季的到来，还是在立冬后加强保暖措施、进行冬季耕作，都是过冬的重要内容。