兴奋剂是指能够提高人体机能、增强体力、缓解疲劳等效果的物质。目前，国际上将兴奋剂分为禁用和限制使用两类，其中禁用兴奋剂是指绝对禁止使用的物质，限制使用兴奋剂则是指可以使用，但需在规定剂量和时间内使用的物质。

禁用兴奋剂主要包括以下几类：类固醇、血液增容剂、肌肉注射剂、某些镇静剂和催眠剂等。这些物质具有极强的生物学活性，对人体健康有严重的损害作用，因此在体育竞赛中禁止使用。

限制使用兴奋剂则包括咖啡因、巴布妥酸、伊布普洛芬等物质。这些物质具有缓解疲劳、提高精神状态等作用，但过量使用则会对身体造成不利影响。因此，在体育竞赛中，这些物质的使用需在规定剂量和时间内进行，以避免对身体造成损害。

在体育竞赛中，使用兴奋剂不仅违反了竞赛规则，更对运动员的身体健康造成了严重的危害。因此，我们应该加强对兴奋剂的监管和管理，保障竞赛的公平性和运动员的健康。