小龙虾是一种很受欢迎的美食，尤其在夏季，人们喜欢吃一些清爽的海鲜，小龙虾就是其中的一种。但是，很多人可能不知道小龙虾的热量究竟有多少呢？

根据营养学家的研究，每100克小龙虾的热量大约为87千卡。这个热量值相对较低，如果你在控制饮食的情况下，适量食用小龙虾是不会对身体造成太大的影响。

当然，小龙虾的热量也是与其烹饪方式有关的。如果是煮熟的小龙虾，其热量会比生的小龙虾稍微高一些。而如果是加入了油炸等方式制作的小龙虾，其热量则会更高。

除了热量之外，小龙虾还富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，尤其是钙和锌元素含量较高，可以帮助加强骨骼和免疫系统的健康。

总之，小龙虾的热量虽然不算高，但也需要适量食用。如果你希望保持身材或减肥，建议控制食用量，选择健康的烹饪方式来享受这道美食。