否认是指拒绝承认或接受某种事实或观点。人们在面对不愉快的事情或错误的选择时，常常会选择否认，试图逃避现实。然而，这种逃避只会让问题变得更加严重，让我们陷入困境。

否认带着一种自我保护和逃避的情感。当我们遇到不愉快的事情时，我们往往会感到焦虑和恐惧，这使得我们想要逃避现实。而否认就是一种逃避的方式，它可以暂时让我们感到安慰和安心，但这种情感是虚假的，只会让我们在现实中越陷越深。

否认还带有一种自我欺骗的情感。当我们犯了错误或做出了不好的选择时，我们可能会选择否认这些错误，试图掩盖自己的过失。然而，这种欺骗只会让我们错过了反思和成长的机会，最终导致更多的错误和失败。

因此，我们需要学会面对现实，勇敢地接受自己的错误和缺点。只有这样，我们才能真正成长和进步。否认只会让我们停滞不前，让问题变得更加复杂和棘手。让我们勇敢面对现实，接受挑战和困难，成为真正的强者。