防晒衣和冰袖都是夏季户外运动时防晒护肤的好选择。但是，哪个更实用呢？

首先，防晒衣的优点在于它可以覆盖身体的大部分皮肤，防止阳光直接照射到皮肤上。防晒衣通常采用特殊的材料制成，具有良好的防晒效果，可以阻挡紫外线的侵袭。此外，防晒衣具有透气性好、舒适度高等优点，可以让人在户外运动时感到更加舒适。

而冰袖的优点在于它可以在炎热的夏季为我们带来清凉感。冰袖的材料通常是吸水性好的材料，可以在浸泡后将其套在手臂上，通过水的蒸发带来降温的效果。此外，冰袖还具有轻便易携带的特点，可以随时随地在户外使用。

所以，防晒衣和冰袖各有优点，要根据自己的需求来选择。如果您需要全身防晒的效果，那么防晒衣是更好的选择；如果您需要在户外运动时带来清凉感，那么冰袖则是更实用的选择。

总之，在夏季户外运动时，防晒护肤非常重要。无论是防晒衣还是冰袖，都是非常好的防晒护肤工具，可以让我们在户外运动时更加安心和舒适。