女朋友每天上班都很辛苦，为了家庭和生活她要付出很多努力和汗水，这时候作为男友的我们应该如何安慰她呢？

首先，我们可以在她下班后给她一个温馨的拥抱，让她感受到你的关爱和支持。同时，我们可以为她准备好一杯热茶或者喜欢的饮料，让她放松一下身心，缓解一下工作带来的疲惫感。

其次，我们可以和女友聊一些轻松愉快的话题，让她忘记工作上的烦恼和压力，放松心情。或者我们可以为她做一些好吃的饭菜，带着她去逛逛街或者看看电影，让她感受到生活的美好和快乐。

最后，我们还可以在女友需要的时候给予她一些实质性的帮助和支持，比如帮她分担家务、照顾小孩等，让她有更多的时间和精力去放松自己，调整状态。

总之，作为男友，我们应该时刻关心女友的身心健康和幸福感，尤其是在她工作疲惫的时候，给予她温暖和支持，让她感受到爱和关怀。