无则加勉有则改之，是一种处事原则。它的意思是，如果没有规定或要求，那就自己加把劲；如果有规定或要求，那就按照规定或要求去做，甚至超越规定或要求。

这种原则适用于日常生活中的各个方面，无论是工作还是学习，都可以得到应用。在工作中，如果没有明确的任务分配或目标要求，我们可以主动提出自己的想法和建议，加强自己的工作效率；如果有任务分配或目标要求，我们应该按照要求去完成，并且超越要求，创造更好的业绩。

在学习中，如果没有老师的要求或指导，我们可以自主学习、自我提高，拓展自己的知识面；如果有老师的要求或指导，我们应该认真听从老师的教导，按照老师的要求去完成，达到更好的学习效果。

无则加勉有则改之，是一种积极向上的处事态度。这种态度可以激发我们的自我潜能，使我们的工作和学习更加出色。同时，也能够提高我们的自律性，培养我们的责任感和奉献精神。