48步广场舞一步一步教程
来源 :华课网校 2024-06-16 21:09:05
中48步广场舞是一种非常受欢迎的舞蹈,它既健康又有趣。下面是48步广场舞一步一步教程的详细介绍:
1. 第一步,双脚并拢,保持直立姿势。
2. 第二步,向右迈出一步,同时将双手向右伸展。
3. 第三步,向左迈出一步,同时将双手向左伸展。
4. 第四步,向后退一步,同时将双手向后伸展。
5. 第五步,向前迈出一步,同时将双手向前伸展。
6. 第六步,向右转弯,同时将双手向右转动。
7. 第七步,向左转弯,同时将双手向左转动。
8. 第八步,向后转弯,同时将双手向后转动。
9. 第九步,向前转弯,同时将双手向前转动。
10. 第十步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
11. 第十一步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
12. 第十二步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
13. 第十三步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
14. 第十四步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
15. 第十五步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
16. 第十六步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
17. 第十七步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
18. 第十八步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
19. 第十九步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
20. 第二十步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
21. 第二十一步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
22. 第二十二步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
23. 第二十三步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
24. 第二十四步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
25. 第二十五步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
26. 第二十六步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
27. 第二十七步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
28. 第二十八步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
29. 第二十九步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
30. 第三十步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
31. 第三十一步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
32. 第三十二步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
33. 第三十三步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
34. 第三十四步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
35. 第三十五步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
36. 第三十六步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
37. 第三十七步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
38. 第三十八步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
39. 第三十九步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
40. 第四十步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
41. 第四十一步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
42. 第四十二步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
43. 第四十三步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
44. 第四十四步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
45. 第四十五步,向前侧跨一步,同时将双手向前挥动。
46. 第四十六步,向右侧跨一步,同时将右手向右侧挥动。
47. 第四十七步,向左侧跨一步,同时将左手向左侧挥动。
48. 第四十八步,向后侧跨一步,同时将双手向后挥动。
以上就是48步广场舞一步一步教程的详细介绍,希望大家可以跟随着这个教程,学会这个优美的舞蹈。
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