从小学到初中，我一直是一个很懒惰的孩子，总是喜欢呆在家里看电视玩游戏，很少运动。每天上学的路上，我总是坐在公交车上，从家到学校只需要十几分钟的时间。

然而，进入高中后，我开始意识到自己的身体状况不太好。太多的坐着让我变得有些胖，也让我感到身体很累，没有精神。为了改变这种状态，我开始尝试步行或骑自行车去学校。刚开始的时候，我觉得很辛苦，因为我从来没有这样运动过。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体开始变得更加健康，也更有精神了。

现在，我已经习惯了每天早上骑自行车或步行去学校的生活。这种运动状态让我感到很好，因为我觉得自己变得更加健康了。我也发现，这种运动状态让我更加有精神，更加专注于学习。我想，这也是因为我运动后身体的新陈代谢变得更好了。

总的来说，我认为从家到学校运动状态的改变对我有很大的帮助。它不仅让我变得更加健康，更有精神，也让我更专注于学习。我希望未来能够继续保持这种运动状态，并且成为一个更加健康和有活力的人。