寒狰返祖是一个汉语成语，意思是形容某人或某物在某一方面具有非常出色的才能或能力，超越了普通人的水平，表现出祖先的优秀特质。

这个成语的来源可以追溯到唐代的一位宰相——杜如晦。据传，他的祖先杜预曾经在三国时期担任过蜀汉的太医，并且极具医术。杜如晦在政治上也表现出了超人的才能，因此被称为“寒狭返祖”。

寒狭返祖后来演化成了寒狭返祖，成为了一个流传至今的成语。它用来形容一个人或物在某一方面具有非常突出的才能或能力，表现出祖先的优秀特质，也可以用来表扬某人或某物的优秀表现。

总之，寒狭返祖是一个有着深厚文化底蕴的成语，在中国文化中有着重要的地位。它提醒人们，要记得祖先的优秀特质，发扬光大，并为自己的人生道路注入更多的力量和动力。