苦瓜茶是一种相对来说比较健康的饮品，而且在很多地方都非常受欢迎。苦瓜茶富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾，而且其独特的苦味也有助于促进胃肠道的消化功能。

但是，虽然苦瓜茶有很多好处，但也不是每天都可以喝的。首先，苦瓜茶具有一定的药用价值，在一些特殊情况下，如果大量饮用苦瓜茶，可能会对身体产生一定的负面影响。其次，苦瓜茶虽然富含维生素和矿物质，但其中也含有一些苦瓜素等成分，如果长期大量饮用，可能会对身体造成负担。

因此，如果你想要经常饮用苦瓜茶，建议你选择正常的饮用量，一般来说每天一到两杯就可以了。同时，在选择苦瓜茶时，也要注意选择质量好的产品，避免添加过多的化学物质。

总之，苦瓜茶是一种非常健康的饮品，但也需要注意适量饮用，才能发挥其最好的功效。