外卖行业是近年来快速发展的新兴行业，随着人们生活水平的提高和消费习惯的变化，越来越多的人选择在家点外卖。而在这个行业中，跑单数量也成为了衡量外卖员工作量和效率的重要指标。那么，一天跑50单好不好呢？

对于外卖员来说，一天跑50单可以说是比较累的任务。首先，外卖员需要提前了解每个订单的地址和送餐时间，这需要耗费大量的时间和精力。其次，外卖员需要在规定时间内将餐品送到客户手中，这要求外卖员在行驶过程中要遵守交通规则，确保安全。最后，外卖员需要面对的是客户的各种需求和意见，需要保持良好的服务态度和解决问题的能力。

尽管跑50单的任务比较繁重，但也有一些好处。首先，跑单数量多可以增加外卖员的收入，一定程度上提升了生活质量。其次，跑单数量多可以锻炼外卖员的体力和反应能力，增强了工作能力和动手能力。最后，跑单数量多可以帮助外卖员更好地了解城市中的道路和地理环境，提高了出行和导航能力。

总的来说，一天跑50单对外卖员来说是一项相对较为繁重的任务，需要有足够的体力和心理承受能力。但是，对于外卖员而言，这也是一种锻炼和提升的机会，可以在工作中不断提高自己的能力和素质。因此，一天跑50单是好是坏，需要根据每个人的具体情况来进行评估。