包菜是一种很常见的蔬菜，营养价值很高，被广泛地应用于许多菜肴中。然而，有些人可能不知道，包菜和某些蔬菜是不能一起食用的。

首先，包菜和豆腐不宜一起食用。豆腐含有大量的钙，如果和包菜一起食用，会发生化学反应，产生不利于人体吸收的钙盐，导致钙的流失，降低人体的营养吸收能力。

其次，包菜和辣椒也不宜一起食用。辣椒含有辛辣成分，如果和包菜一起食用，会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等不适症状。

最后，包菜和柿子也不能一起食用。柿子中含有大量的单宁酸，如果和包菜一起食用，会导致肠胃不适，引起腹泻、呕吐等症状。

总之，虽然包菜营养丰富，但是在食用时也需要注意搭配，避免与以上所提到的蔬菜一起食用，以保证身体健康。