近来，我一直在想联系一个朋友，但又担心打扰到TA的生活。每当我看到TA的朋友圈更新或收到TA的动态消息时，内心总是充满了矛盾和焦虑。我想和TA聊天，但又怕成为TA生活的负担，这种感觉真的很难受。

有一次，我在社交媒体上看到一张图片，上面写着：“如果你想联系某人，就联系他。不要想着对方会不会觉得你烦。”这句话深深地触动了我。

我想，或许我应该放下担忧，勇敢地联系那些我想和他们聊天的人。毕竟，如果对方觉得我打扰了他们，他们会告诉我，然后我可以给他们空间。但是，如果对方真的需要我的支持和陪伴，我也不应该错过这样的机会。

所以，如果你也有和我一样的担忧，我希望你也能看到这篇文章，并且勇敢地联系那些你想联系的人。不要让担忧和害怕阻止你与别人建立联系，因为这可能是你们之间珍贵的交流和友谊的开端。