夏季来临，阳光越来越强烈，防晒成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。但是，很多人并不知道该选用多少倍数的防晒霜才合适。下面，我们一起来了解一下。

首先，我们需要了解防晒霜的SPF值。SPF即Sun Protection Factor，翻译成中文是“防晒系数”，这个数值代表了防晒霜能够防止紫外线B波（UVB）对皮肤的伤害的能力。例如，SPF30的防晒霜可以在理论上阻挡93%的UVB辐射，而SPF50的防晒霜可以阻挡98%的UVB辐射。

其次，我们需要知道不同肤质需要选用不同倍数的防晒霜。一般来说，普通肌肤可以选用SPF30的防晒霜，而敏感肌肤和儿童则需要选用SPF50的防晒霜。如果你是户外运动爱好者或者长时间在户外工作，建议选用SPF50以上的防晒霜，以更好地保护皮肤。

最后，我们需要注意防晒霜的使用方法。防晒霜需要涂抹在肌肤上，一般来说，每次使用需要涂抹2ml左右的量，涂抹时需要均匀涂抹在肌肤上，并且需要在出门前20分钟涂抹，以便防晒霜充分吸收。

总之，日常生活中我们需要根据自己的肤质和活动情况来选择合适的防晒霜，每次使用需要涂抹适量并且均匀涂抹，以充分保护皮肤不受紫外线的伤害。