意识能动作用是指人类意识的能力可以主动地影响人类的行为和思维过程。在生活中，我们可以通过意识能动作用来改变自己的心态、控制自己的情绪、决定自己的行动等。

意识能动作用的本质基于神经科学的研究，即人类的大脑可以通过自我反思和自我调整来控制自己的情绪和行为。例如，当我们感到害怕时，我们可以通过自我暗示来缓解自己的害怕情绪，使自己更加冷静和理智。

意识能动作用在人类的生活中起着非常重要的作用。它可以帮助我们改变自己的思维方式和行为模式，使我们更加积极主动，更有自信心和勇气去追求自己的目标和梦想。同时，意识能动作用也可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力，以及改善我们的身体健康状况。

总之，意识能动作用是人类智慧的精髓之一。只有通过不断地自我反思和自我调整，我们才能够更好地利用这种能力来改善自己的生活和工作效率，实现自己的人生价值。