公司团建是指公司组织员工参加各种活动来增强团队凝聚力和员工之间的友谊。一般来说，公司团建活动的形式多种多样，但最受欢迎的还是户外活动。

在户外活动中，公司团建一般都会选择一些有挑战性的项目，如攀岩、漂流、蹦极等等。这些活动能够让员工在团队中互相协作，互相鼓励，克服自己的恐惧和挑战自己的极限，从而增强员工的团队精神和自信心。

此外，公司团建还可以选择一些体育运动，如足球、篮球、羽毛球等等。这些运动可以让员工锻炼身体，放松心情，同时还可以增强员工之间的友谊和信任。

除了户外活动和体育运动，公司团建还可以选择一些文化活动，如参观博物馆、艺术展览等等。这些活动可以让员工了解更多的文化知识，拓宽视野，同时还可以增进员工之间的交流和理解。

总之，公司团建是一种非常有益的活动，它可以增强团队凝聚力和员工之间的友谊，从而提高公司的整体工作效率和竞争力。