做奶昔是一种简单又美味的饮品制作方法。但是，在选择奶制品时，我们应该选择哪种奶呢？下面，我们来讨论一下。

首先，我们可以使用牛奶。牛奶是一种最常见的奶制品，它的口感非常顺滑，而且具有丰富的营养成分，例如蛋白质、钙和维生素D。此外，牛奶也比较容易获得，价格也相对便宜。

其次，我们还可以选择豆奶。豆奶是由大豆制成的奶制品，它的口感比牛奶更为浓郁，而且含有丰富的植物蛋白质和纤维素。另外，豆奶也适合素食者和对乳糖过敏的人群。

除此之外，我们还可以尝试使用椰奶或杏仁奶等植物奶制品。椰奶具有浓郁的椰子香味，而且口感较为浓郁。杏仁奶则具有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够帮助保护心血管健康。

总之，做奶昔时，我们可以根据个人口味和营养需求选择不同的奶制品。不过，无论选择哪种奶，我们都应该注意保持适量，以免摄入过多的脂肪和糖分，对身体造成不良影响。