长征是中国共产党的一次伟大胜利，也是中国革命的一个重要历程。长征精神是中国革命精神的重要组成部分，它包括了坚定的理想信念、不畏艰难险阻、勇毅顽强、团结协作、自力更生等精神内涵。如何学习、继承和发扬长征精神，是当代青年学生应该思考和行动的问题。

首先，学生要有坚定的理想信念。中国共产党的理想信念是实现共产主义的理想，这是中国革命的根本目标。学生应该树立正确的世界观、人生观和价值观，以坚定的信念支撑自己完成学业、追求人生理想和贡献社会。

其次，学生要不畏艰难险阻。长征是一次极为艰苦的远征，需要跋山涉水、翻越崇山峻岭、与敌人斗智斗勇。学生在学习和生活中也会遇到各种困难和挑战，例如学习压力、竞争压力、人际关系等。学生应该用长征精神的力量，勇敢面对困难和挑战，克服自己的软弱和懈怠。

第三，学生要勇毅顽强。长征中，中国红军面对艰难险阻，但他们没有被打倒，始终保持着勇气和毅力。学生也应该始终保持着勇气和毅力，坚持不懈地追求自己的梦想和目标。

第四，学生要团结协作。长征中，中国红军始终保持着团结协作的精神，为了胜利而共同奋斗。学生也应该学会团结协作，与同学、老师和家庭成员和睦相处，共同创造美好的学习和生活环境。

最后，学生要自力更生。长征中，中国红军没有依靠外援，而是靠自力更生、自立自强，最终取得了伟大的胜利。学生也应该学会自力更生，自立自强，发挥自己的潜力和能力，为自己的成长和社会的发展做出贡献。

继承和发扬长征精神，是中国青年学生的历史责任和时代使命。学生应该从自己做起，用实际行动来践行长征精神，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。