在QQ视频中，我们可以通过设置来更改听到的铃声。下面是具体操作步骤：

1. 打开QQ视频，并进入“个人中心”页面。

2. 点击页面右上角的“设置”按钮，进入“设置”页面。

3. 在“设置”页面中，找到“通知与提醒”选项，点击进入。

4. 在“通知与提醒”页面中，找到“声音提醒”选项，并点击进入。

5. 在“声音提醒”页面中，可以选择不同的提醒铃声。如果想要使用自己的音乐作为提醒铃声，可以点击下方的“选择本地音乐”按钮，选择自己喜欢的音乐文件。

6. 选择好铃声后，点击“确定”按钮保存设置即可。

通过以上步骤，我们就可以轻松地更改QQ视频的提醒铃声。不仅可以选择自带的铃声，还可以使用自己的音乐文件，让提醒铃声更加个性化。