篮球控球是篮球比赛中非常重要的技能之一，控球好坏直接影响到球员的得分能力和比赛结果。所以，如何进行有效的控球训练，提高球员的控球水平，是每个篮球教练和球员都应该关注的问题。

首先，控球训练需要从基本功开始。球员必须掌握正确的手部和身体姿势，保持稳定的动作，才能更好地控制球。在训练中，可以采用以下方法：

1. 简单的传球和接球练习。通过反复的传球和接球，让球员加强手部的协调性和灵活性，提高对球的控制能力。

2. 带球练习。让球员进行带球跑动，练习控制球的速度和方向，增强球员的灵活性和反应能力。在练习中，可以采用变速、变向等练习方法，让球员更好地掌握带球技巧。

3. 篮下练习。在篮下进行练习，让球员面对对手的防守，练习控球技巧和进攻技巧。在练习中，可以适当增加对手的防守强度，让球员更好地适应实际比赛的情况。

4. 团队练习。在团队训练中，可以让球员进行传接配合，提高球员的协作能力和团队意识。通过不断的练习和磨合，球员可以更好地掌握控球技巧，并在比赛中发挥出更好的水平。

总之，篮球控球训练是一个系统性的过程，需要从基本功开始，逐步提高球员的技能水平。在训练中，教练需要根据球员的实际情况和需求，制定合适的训练计划和方法，让球员能够得到有效的提高。同时，球员也需要积极参与训练，不断努力，才能在实际比赛中发挥出更好的水平。