近视是一种常见的眼科病症，许多人都会在一定程度上出现近视的症状。近视不仅会影响我们的日常生活和工作，还会对我们的娱乐活动造成一定的限制，比如跳舞。

一般来说，近视度数在200度以下的人可以正常跳舞，但是随着近视度数的加深，跳舞的难度就会逐渐增加，甚至到一定程度时就不适合跳舞了。近视度数在400度以上的人，由于视力受到了极大的影响，身体协调性和平衡感也会下降，跳舞时很容易出现磕碰和摔倒的情况，因此不建议进行高强度的跳舞运动。

对于近视度数在200度以上的人，如果想要跳舞，可以选择一些较为缓和的舞蹈形式，如瑜伽、普拉提、舞蹈健身等，这些舞蹈形式对身体的负担相对较小，同时也可以锻炼身体的柔韧性和协调性。

总之，近视度数越高，跳舞的难度就越大，建议大家在选择跳舞时一定要根据自身的近视情况进行合理的选择，不要过度挑战自己的身体能力。同时，也要注意保护眼睛，正确佩戴眼镜或隐形眼镜，定期进行眼部保健和检查，以保证视力的健康和稳定。