当雾霾天气来临时，我们的身体会受到很大的影响。大量的细颗粒物和有害气体进入我们的肺部，容易引起呼吸道疾病。因此，我们需要注意饮食，选择一些有益的食物来增强身体的免疫力。

首先，我们应该多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。维生素C能够增强身体的免疫力，有助于预防感冒和感染等疾病。

其次，我们还应该多吃一些富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜、胡萝卜等。抗氧化剂能够帮助身体排除有害物质，保持身体健康。

此外，我们还可以选择一些具有清肺功效的食物，如蜂蜜、苦瓜、海带等。这些食物能够帮助清除肺部的有害物质，减轻呼吸道疾病的症状。

总之，在雾霾天气中，我们应该注意饮食，选择一些有益的食物来增强身体的免疫力和清洁肺部。这样才能更好地应对雾霾的影响，保持身体健康。