当你与女朋友发生争执或误解时，道歉是维系感情的关键之一。然而，简单地说“对不起”可能并不能解决问题，更重要的是如何说话。以下是一些暖心的方法：

首先，要认真倾听女朋友的感受，理解她的想法和情绪，表达出自己的理解和同情，让她感受到你的关心和体贴。例如，你可以说：“我知道你为什么生气了，我能理解你的感受，我也很抱歉让你不开心。”

其次，要承认自己的错误，诚恳地道歉，并表达出改正错误的决心。例如，你可以说：“我知道我做错了，我很抱歉。我会认真反思自己的过失，避免再犯同样的错误。”

最后，要给女友一些安慰和支持，让她感受到你的爱和关心。例如，你可以说：“我希望我们能够重新开始，我会更加珍惜我们的感情，为我们的未来努力奋斗。”

在道歉时，要注意语气和表情，不要显得冷淡或漠不关心。要用温柔的语调和真诚的表情，让女友感受到你的诚意和爱意。通过这些暖心的方式，你可以更好地与女友沟通，修复关系，增强感情。