认知能力是指人们处理信息、理解知识、思考问题和解决问题的能力。如果一个人的认知能力较差，那么他们在学习和生活中就会出现一些表现。

首先是记忆力差。认知能力差的人往往难以记住所学知识和生活中的细节。例如，他们可能会忘记自己的电话号码、生日或者重要的约会时间。这会给他们的工作和生活带来很大的麻烦。

其次是思维能力差。认知能力差的人往往难以理解和分析问题。他们可能无法快速找出问题的根源，也无法找到解决问题的最佳方法。这会导致他们在工作和生活中经常陷入困境。

第三是注意力容易分散。认知能力差的人往往难以集中精力。他们可能会被周围的环境干扰，无法专注于一件事情。这会影响他们的学习和工作效率，也会给他们带来压力和焦虑。

最后是语言表达能力差。认知能力差的人往往难以清晰地表达自己的想法和观点。他们可能会用错误的词汇、语法或者句子结构表达自己，这会导致沟通不畅、误解和误导。

综上所述，认知能力差会给人们的学习和生活带来很大的影响。如果你发现自己有以上表现，不要灰心丧气。通过努力学习和不断提高自己的认知能力，你也可以成为一个优秀的学习者和生活者。