采字，是指从文章中选取出具有代表性、富有表现力的词语，以其为基础进行创作。在写作中，采用成语可以让文章更加生动、有力，让读者更容易理解和接受作者想要表达的意思。

举个例子，如果我们要表达一个人非常聪明，可以采用成语“才高八斗”。这个成语形象地表达了一个人的智慧程度，让读者一下子就能明白作者的意思。再比如，如果我们要描述一个人心情低落，可以用成语“闷闷不乐”来表达，这个成语简单明了，却表达了很深刻的感受。

当然，要使用成语，也要注意其适用范围和用法。不同的成语有不同的意义和用法，如果用错了，反而会让文章变得不通顺、不自然。因此，在使用成语时，要多加注意，选择恰当的成语，并正确运用它们。

总之，采用成语是一种很好的写作技巧，可以让文章更有特色、更富有表现力。当然，这需要我们平时多读、多积累，才能更好地运用成语，让自己的写作更加出色。