在使用微波炉爆大米花之前，需要准备好以下材料：1/4杯生的玉米粒、1汤匙植物油、适量盐和一个微波炉安全的玻璃容器或专用的爆米花袋。

步骤如下：

1. 将玉米粒倒入玻璃容器或者爆米花袋中，加入1汤匙植物油，然后轻轻摇晃一下，让植物油均匀地覆盖在玉米粒上。

2. 如果使用玻璃容器，请在容器上盖上一个微波炉安全的盖子或者用保鲜膜封住，如果使用爆米花袋，则按照袋子上的说明进行操作。

3. 将容器或者袋子放入微波炉中，选用高火，设置时间为2-3分钟，具体时间根据微波炉的功率而定。注意，在微波炉中加热时，一定要时刻关注玉米粒的状态。

4. 当玉米粒开始“噼啪”作响时，说明大米花已经开始爆开了，此时建议将微波炉的功率调低，继续加热，直到所有玉米粒都爆开。

5. 在取出容器或者袋子之前，需要等待30秒左右，让爆米花在容器或者袋子中停留一会儿，以充分膨胀。

6. 在取出容器或者袋子之后，用盐调味即可，享受美味的大米花。

总之，使用微波炉爆大米花非常简单，只需要准备好材料，按照上述步骤操作即可，但是要注意安全，建议使用微波炉安全的玻璃容器或专用的爆米花袋，以免发生意外。