俯卧撑是一项经典的力量训练运动，它可以锻炼胸肌、三头肌和肩膀等身体部位，同时也可以增强核心稳定性和手臂的力量。那么，每天做30个俯卧撑会对我们的身体产生什么样的影响呢？

我决定进行一个实验，每天坚持做30个俯卧撑一个月，记录自己的变化和感受。在第一天，我感到非常困难，只能完成20个俯卧撑，而且做得非常吃力。但是，我没有放弃，每天都坚持进行训练。

随着时间的推移，我逐渐感到自己的力量和耐力都在增强。在第七天，我能够完成30个俯卧撑，而且感到相对轻松。在第十四天，我能够完成40个俯卧撑，而且肌肉也开始逐渐变得更加紧实。在第二十一天，我能够完成50个俯卧撑，而且感到自己的身体变得更加有力量。

在第三十天，我进行了一次最终测试，发现自己能够完成60个俯卧撑，而且感到非常轻松。除此之外，我也发现自己的身体线条变得更加紧凑，肌肉也更加明显。此外，我在日常生活中也感到更加有活力和精力。

综上所述，每天做30个俯卧撑确实可以对我们的身体产生很大的影响。通过坚持训练，我们能够增强自己的力量和耐力，并且塑造更加健康和有力的身体。所以，如果你想要改善自己的身体状况，不妨尝试这个简单却有效的训练计划。