君子兰是一种常见的室内观叶植物，又称为铁线莲。很多人都听说过君子兰晚上可以释放氧气，因此很多人喜欢在卧室摆放君子兰，以改善睡眠质量。但是，君子兰晚上到底释放氧气还是二氧化碳呢？这个问题一直备受争议。

事实上，植物在进行光合作用时会吸收二氧化碳，释放氧气。而在夜间，由于没有光合作用，植物会通过呼吸作用消耗氧气，同时释放二氧化碳。因此，一般情况下，植物在夜间是不会释放氧气的。

但是，君子兰似乎是个例外。根据一些科学研究，君子兰在夜间的确有可能释放氧气。这是因为君子兰的光合作用和呼吸作用并不完全同步，导致夜间可能会出现一些“额外”的氧气释放。此外，君子兰的叶子表面有很多细小的气孔，这些气孔可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，同时释放氧气。

虽然君子兰夜间释放氧气的量相对较小，但是对于室内空气质量的改善仍然有一定的作用。此外，君子兰还可以吸收甲醛、苯等有害物质，对于改善室内空气质量也有一定的帮助。

总的来说，君子兰在夜间可能会释放一些氧气，但是并不是主要的氧气释放者。因此，如果想要改善室内空气质量，放置君子兰仍然是一个不错的选择，但是还需要注意其他的室内通风、净化等措施。