忘记QQ密码是一个常见的问题，有时候我们会忘记自己设置的密码或者是被盗号了。如果你忘记了自己的QQ密码，而且没有设置绑定手机号或邮箱，也没有收到验证码，那么该怎么办呢？

首先，你可以尝试使用QQ找回密码功能。在登录界面，选择“找回密码”，然后根据提示输入自己的QQ号码和验证码。如果你没有设置绑定手机号或邮箱，系统会提示你“无法通过该方式找回密码”，这时你需要选择“验证身份”选项。

在“验证身份”页面，你需要输入一些个人信息来证明你是账号的真实拥有者。这些信息包括你的姓名、身份证号码、QQ绑定的其他账号、QQ好友的昵称等等。输入完毕后，点击“提交验证”按钮。

等待审核期间，你可以联系QQ客服寻求帮助。QQ客服的联系方式包括QQ在线客服、QQ客服电话、QQ客服邮箱等等。通过与QQ客服的交流，你可以更快地得到帮助和解决方案。

需要注意的是，如果你无法通过上述方法找回密码，那么你的账号可能已经被盗了。这时候你需要及时联系QQ客服，并且立即修改密码和加强账号安全措施，以避免进一步的损失。

总之，忘记QQ密码可以通过QQ找回密码和验证身份来解决。如果无法找回密码，需要及时联系QQ客服并加强账号安全措施。