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干莲子怎么做才好吃

来源 :华课网校 2024-06-20 12:27:45

干莲子是一种常见的中药材,它具有清热润肺、益气养血的功效。除了作为中药以外,干莲子还可以用来制作美食。那么,怎样做干莲子才能让它更加美味呢?

首先,我们需要将干莲子洗净,然后浸泡在清水中。浸泡时间需要根据干莲子的大小和硬度而定,一般需要浸泡4-6小时左右。

接着,将浸泡好的干莲子放入炖盅或砂锅中,加入适量的水,然后加入冰糖或红枣、莲子等其它配料。如果喜欢口感软糯的,可以在莲子中加入少量的小米或糯米。然后将炖盅或砂锅放入蒸锅中,用大火蒸30-40分钟。

当蒸好后,我们可以尝一尝干莲子的软硬程度,如果觉得还有些硬,可以再加些水,继续蒸10-20分钟。

最后,将蒸好的干莲子盛出,让其稍微晾凉,即可食用。可以根据个人口味加入适量的牛奶或豆浆,让味道更加浓郁。

总之,做干莲子的关键在于浸泡和烹饪两个环节。浸泡时间要充分,以便让干莲子变得柔软易烹。烹饪时要注意火候和配料,让干莲子的味道更加鲜美。

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