狗肉粥的做法及功效
来源 :华课网校 2024-06-16 10:07:23
中狗肉粥是一道营养丰富、滋补养生的美食。下面就让我们来了解一下它的做法和功效。
做法:
1.准备材料:狗肉、糯米、姜、葱、盐、料酒、高汤。
2.将狗肉清洗干净,切成小块,然后加入适量的盐和料酒腌制一下。
3.将糯米淘洗干净,泡水30分钟左右,然后沥干备用。
4.将姜和葱洗净后切成末。
5.将高汤烧开后放入腌制好的狗肉,用大火煮开。
6.煮开后转小火,加入泡好的糯米和姜葱末,慢慢熬煮成粥。
7.最后加入适量的盐调味即可。
功效:
狗肉粥是一种滋补养生的食品。狗肉富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等营养成分,具有温补肾阳、滋阴养血、补虚益气、强身健骨等功效。糯米则富含淀粉、蛋白质、维生素等营养成分,有补中益气、生津止渴、健脾益胃等作用。姜和葱则具有温中散寒、祛风解表的功效。
总之,狗肉粥是一道营养丰富、滋补养生的美食,适量食用有益健康。但需要注意的是,在食用前要确保狗肉来源合法,以避免食品安全问题。
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