加湿器是一种常用的家用电器，特别是在干燥的冬季，许多人都会使用加湿器来增加室内空气的湿度。然而，最近有一些关于加湿器危害的谣言在互联网上流传，引起了广泛的关注和讨论。那么，加湿器的危害到底是不是谣言呢？

首先，让我们来看看加湿器的工作原理。加湿器通过加水蒸汽或超声波震动等方式将水分散入空气中，从而提高室内空气的湿度。虽然加湿器的使用可以让空气变得更加舒适，但是一些人却担心加湿器会对人体健康产生不利影响。

据一些声称加湿器有害的人士称，使用加湿器会增加室内细菌和霉菌的滋生，从而引起呼吸系统疾病。但是，这种说法并不完全准确。事实上，加湿器本身并不会导致细菌和霉菌的滋生，而是当加湿器的水箱没有及时清洗或更换水时，水箱内的细菌和霉菌会随着水蒸气一起散发到空气中，从而对人体健康产生不利影响。

此外，有人认为使用加湿器会导致室内空气过于潮湿，从而引发过敏或其他健康问题。实际上，加湿器也并非完全有害。适量的加湿可以改善室内的空气质量，减轻喉咙干燥、皮肤干燥等不适症状。但是，如果加湿过度，室内空气湿度过高，就容易滋生细菌和霉菌，导致室内空气质量下降，引发一些健康问题。因此，正确使用加湿器是非常重要的。

综上所述，加湿器的危害并非完全是谣言，但也不是完全正确。正确使用加湿器，定期清洗水箱并更换水，保持室内空气适度湿润，就可以减少使用加湿器对人体健康的影响。