当我们的朋友或家人感到疲惫和不舒服时，我们总是希望能够帮助他们，让他们感到舒适和支持。如果你的女性朋友告诉你她感到疲惫，你可以尝试以下几种方法来安慰她：

1. 倾听她的感受。有时候，我们只需要有人倾听我们的感受，让我们感到被理解和支持。当你的女性朋友说她感到疲惫时，你可以问她为什么感到疲惫，倾听她的回答，让她感到她的感受被理解和尊重。

2. 提供实质性的帮助。如果你的女性朋友感到疲惫，你可以提供帮助。这可能包括为她做饭、帮她完成任务或者给她带去一杯她喜欢的咖啡。这些小举动可以让她感到被关心和支持。

3. 鼓励她寻求专业帮助。有时候，我们的朋友需要更多的帮助，比我们能够提供的要多。如果你的女性朋友感到疲惫，并且这种感受持续了一段时间，你可以鼓励她寻求专业帮助。这可能包括看医生或咨询心理医生。

4. 让她知道你在她身边。最重要的是，让你的女性朋友知道你在她身边，并且支持她。你可以告诉她，你会一直在她身边，无论她需要什么帮助或支持。

总之，当你的女性朋友感到疲惫时，最重要的是让她感到被理解和支持。通过提供实质性的帮助、鼓励她寻求专业帮助或者让她知道你在她身边，你可以帮助她渡过这段时间，让她感到更加舒适和支持。