如果您忘记了QQ号码，但仍然记得与该QQ账号关联的电子邮件地址，那么您可以按照以下步骤找回您的QQ账号。

首先，打开QQ登录页面，然后点击“找回密码”。

接下来，选择“通过邮箱找回密码”选项，然后输入您记得的邮箱地址。注意，这必须是与您的QQ账号绑定的邮箱地址。

然后，您需要输入您的邮箱地址中的验证码，并点击“下一步”。

如果您的邮箱地址是正确的，您将会收到一封包含您的QQ账号信息的邮件。该邮件将包含您的QQ号码以及指导您如何重置密码的步骤。

最后，遵循邮件中的步骤完成密码重置，您就可以重新访问您的QQ账号了。

如果您忘记了与您的QQ账号相关联的电子邮件地址，并且无法通过其他方法找回您的账号，那么您可能需要联系QQ客服寻求帮助。