家里频繁跳闸是很常见的问题，当电器使用量超过电路的承载能力时，电路就会跳闸。以下是排查家里频繁跳闸的步骤：

1. 检查电器：首先排查电器是否存在问题。可能是某个电器功率太大，或者该电器本身出现故障导致电路跳闸。建议逐个检查所有电器，排除故障电器。

2. 检查电路：如果电器没有问题，那么问题可能出在电路上。检查是否有松动的插头或电线接头，这些都可能导致电路跳闸。如果发现问题，及时修理或更换。

3. 检查保险丝：保险丝是防止电路过载的重要组成部分。如果保险丝烧断了，那么电路就会跳闸。因此，检查保险丝是否烧断，如果烧断了需要更换新的保险丝。

4. 检查电路负载：电路负载是指电路承载电器的能力。如果电器使用量超过电路承载能力，那么电路就会跳闸。因此，需要检查电路负载是否超过了承载能力，如果超过了就需要考虑升级电路。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决频繁跳闸问题，那么需要寻求专业帮助。请电工进行检查和排除故障。

总之，家里频繁跳闸的问题需要耐心排查，找到并解决问题才能确保家庭用电的安全。