游泳是一项非常健康和有趣的运动，但是如果游泳镜起雾，会给游泳者带来不便和不舒适的感觉。以下是几种方法来避免游泳镜起雾。

第一种方法是使用肥皂水。在游泳之前，将游泳镜浸泡在温水中，然后用肥皂涂抹游泳镜的镜片表面，最后用清水冲洗干净。这样做可以在游泳过程中避免游泳镜起雾。

第二种方法是使用牙膏。将一小块牙膏放在游泳镜的镜片表面，然后用手指轻轻涂抹均匀。最后用清水冲洗干净，这样游泳镜就不会起雾了。

第三种方法是使用专门的防雾液。这种液体可以在游泳之前涂在游泳镜的镜片上，可以有效地防止游泳镜起雾，但是需要注意的是，这种液体可能会导致游泳镜的镜片变得模糊，所以需要在游泳之前进行适当的处理。

最后，还有一种简单的方法是在游泳之前将游泳镜放入清水中浸泡几分钟，这样可以使游泳镜的温度适应水温，从而减少游泳镜起雾的可能性。

总之，避免游泳镜起雾的方法有很多种，选用适合自己的方法可以让游泳过程更加愉快和舒适。