书法、印章和姓名章是中国传统文化中非常重要的艺术形式，它们的使用也有许多规范和注意事项。

首先，书法是指用毛笔或钢笔等工具在纸张上书写汉字的艺术，其书写的字体有楷书、行书、草书等多种。在写字时，要注意笔画的粗细、长度、速度和连贯性，以达到字体的美感和规范性。

其次，印章是指用刻有姓名、单位或其他标识的印章来代表个人或组织的一种文化形式。在盖印时，应该将印章放在纸张上，用力垂直向下压实，以避免出现模糊或漏印的情况。同时，印章的位置也应该放置在文字的右上方，以符合传统的排版方式。

最后，姓名章是指刻有个人姓名的印章，通常用于签名或证明身份。在盖章时，应该将姓名章放置在纸张上，用力垂直向下压实，同时要注意不要出现歪斜或漏印的情况。同时，姓名章的位置应该放置在纸张的左上方，以符合传统的排版方式。

总之，书法、印章和姓名章是中国传统文化中非常重要的艺术形式，需要遵守一定的规范和注意事项。在使用时，我们应该认真学习和掌握这些规范，以达到更好的艺术效果。