一岁宝宝是生长发育期的重要时期，缺钙会影响宝宝的骨骼发育和身体健康。那么，一岁宝宝一天需要多少钙量呢？

根据儿童营养学的建议，一岁宝宝每天需要的钙量为500毫克。这个数值相对于成人来说可能很小，但对于宝宝来说却非常重要。因为一岁宝宝的身体重量相对较小，而钙是构成骨骼的重要成分，因此需要的比例相对较高。

对于缺钙的宝宝来说，可以通过饮食来补充。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、芝士、海产品等。此外，阳光中的维生素D也可以促进钙的吸收和利用，因此适量晒太阳也是很有益的。

需要注意的是，一岁宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不能过度进食钙质过多的食物，否则容易引起消化不良等问题。因此，家长应该根据宝宝的实际情况，合理安排饮食，同时也可以咨询医生或专业的营养师，以确保宝宝的膳食均衡和健康成长。