现代社会，健康成为了人们追求的重要目标之一。越来越多的人开始意识到不抽烟不喝酒的重要性，为了表达对亲朋好友的关爱，送一份健康礼物是一种很好的方式。

首先，我们可以考虑送一些健康食品。比如，富含蛋白质、纤维素、维生素等营养成分的坚果类食品，如核桃、杏仁、腰果等。这些食品不仅可以满足人们的口感需求，还能够增强身体免疫力，预防疾病。

其次，我们可以考虑送一些运动器材。如瑜伽垫、拉力器、哑铃等，这些器材可以帮助人们进行家庭运动，提高身体素质，增强体质。

另外，我们也可以选择一些健康生活用品作为礼物。比如，空气净化器、水果刀、保温杯等，这些用品可以提高生活质量，保证健康生活。

总之，送健康礼物不仅能够表达我们对亲朋好友的关爱，也能够帮助他们摆脱吸烟、饮酒等不健康习惯，享受健康美好的生活。