随着iOS 13的发布，许多iPhone 6用户都想尝试这个新版本。虽然iPhone 6已经不再支持iOS 13，但是你可以通过以下步骤刷入iOS 13。

第一步，备份数据。在刷入新系统之前，我们建议你备份所有数据，以防止数据丢失。你可以通过iCloud或iTunes备份数据。

第二步，下载iOS 13的固件文件。你可以在苹果官方网站或其他第三方网站下载iOS 13的固件文件。确保下载与你的iPhone 6型号对应的固件文件。

第三步，连接你的iPhone 6到电脑上并打开iTunes。在iTunes中，按住Shift（Windows）或Option（Mac）键，并单击“更新”按钮。

第四步，选择下载的iOS 13固件文件。iTunes会开始安装iOS 13固件文件到你的iPhone 6上。

第五步，等待安装完成。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。一旦安装完成，你的iPhone 6就会升级到iOS 13了。

需要注意的是，刷入iOS 13可能会导致一些问题，例如：性能下降、电池寿命缩短等。如果你遇到任何问题，请及时与苹果客服联系。

总之，如果你想尝试iOS 13的新功能，可以按照上述步骤刷入。但是，在刷入之前，请确保备份了所有数据，并注意可能出现的问题。