修容棒是一种化妆品，用于在脸部打造立体感，使面部轮廓更加清晰。下面是使用修容棒的教程：

第一步：选择适合自己肤色的修容棒。一般来说，较深的修容棒适合深色肌肤，较浅的修容棒适合浅色肌肤。

第二步：涂抹粉底后，使用修容棒在脸部打造阴影。可以在太阳穴、下颌、鼻梁两侧、颧骨下方等位置涂抹修容棒。注意不要过度涂抹。

第三步：使用海绵或粉底刷，将修容棒与粉底融合在一起，使过渡自然。

第四步：使用高光棒在面部打造亮点。可以在额头、鼻梁、颧骨、下巴等位置轻涂高光棒，并用指腹轻轻按摩，使其融为一体。

第五步：最后用散粉定妆，使妆容更加持久。

使用修容棒可以让面部轮廓更加立体，但一定要注意用量，避免过度涂抹，否则会显得不自然。