AP和AD是英雄联盟中两种不同的伤害类型。AP指的是法术伤害，而AD则指的是物理伤害。那么，究竟哪一种伤害更高呢？

首先，需要明确的是，AP和AD的伤害高低是取决于英雄的属性和装备的。不同英雄的属性和装备都不一样，所以在不同的情况下，AP和AD的伤害高低也会发生变化。

然而，一般来说，AP的伤害比AD的伤害要高一些。这是因为在游戏中，AP英雄通常具备更高的技能伤害和更高的法术强度。而且，AP英雄的技能冷却时间也比较短，可以快速地输出伤害。

此外，AP英雄的装备也比较多样化，可以选择攻击力、法术强度、法术穿透等属性，这些装备可以提高法术伤害的输出。而AD英雄的装备则主要是攻击力、攻击速度、暴击率等，这些装备虽然可以提高物理伤害的输出，但是受到护甲值的限制，输出伤害会受到一定的影响。

当然，这并不意味着AD英雄的伤害就比AP英雄低了。在一些情况下，AD英雄的输出也可以非常惊人。比如，在攻击速度非常高的情况下，AD英雄可以在短时间内输出大量的物理伤害。而且，在对面英雄装备了大量的魔抗装备时，AD英雄的输出会更加优势。

综上所述，AP和AD的伤害高低并没有绝对的答案。在不同的情况下，它们的输出都可以很高。所以，在选择英雄和装备时，应该根据具体情况进行选择，以求达到最佳的输出效果。