甲醛是一种常见的有害气体，可以在家居装修和家具制造中释放出来。很多人误认为只有高浓度的甲醛才会对健康造成影响，但实际上，甲醛浓度只要超过0.06mg/m³就已经达到了严重的程度。

长期处于甲醛浓度高的环境中，会引起头痛、头晕、喉咙疼痛、皮肤瘙痒等不适症状。严重的话，还会引起过敏反应、呼吸系统疾病等更严重的健康问题。

因此，我们必须要重视室内空气质量，采取有效的措施降低甲醛浓度。在装修和家具的选择上，要选择甲醛释放量低的材料和产品；在室内通风换气方面，要保证室内空气流通，尽量减少甲醛的积累。

总之，甲醛是一种非常危险的有害气体，即使浓度只有0.06mg/m³，也已经严重影响到人们的健康。因此，我们要重视室内空气质量，保护我们和家人的健康。