斗米养恩人，担米养仇人，这是一句古老而深刻的谚语。它的意思是说，我们要用我们的精力和时间去帮助那些对我们有恩的人，而要尽力避免与那些对我们有仇的人产生瓜葛。

斗米养恩人，意味着我们应该尽力去回报那些曾经帮助过我们的人。这些人可能是我们的家人、朋友、老师、同事，或者是那些我们曾经遇到过的好心人。无论是在生活中还是工作中，我们都应该记住这些人的恩情，尽可能地去回报他们。这不仅是一种道德行为，更是一种美德。

担米养仇人，则是告诉我们，我们应该避免与那些对我们有仇的人产生瓜葛。这些人可能是我们的敌人、对手、竞争对手，或者是那些曾经伤害过我们的人。如果我们与这些人有联系，可能会导致更多的矛盾和冲突。因此，我们应该尽可能地避免与这些人交往，让自己远离纷争和烦恼。

总之，斗米养恩人，担米养仇人，是让我们铭记恩情，避免仇恨的重要谚语。如果我们能够认真对待这句话，尽力去回报那些曾经帮助过我们的人，同时避免与那些对我们有仇的人产生瓜葛，那么我们的生活和工作将会更加和谐、幸福和成功。