带骨羊腿炖汤最简单做法
来源 :华课网校 2024-06-21 09:14:59
中带骨羊腿炖汤是一道美味营养又具有补气血功效的汤品。今天,我就来介绍一下最简单的做法。
首先,我们需要准备好材料。带骨羊腿一斤、姜片适量、葱段适量和适量的清水。
接着,将带骨羊腿放入锅中,加入清水,水量要稍微多一些,大约是羊腿的两倍,然后加入姜片和葱段,再大火烧开。
烧开后,将火调至小火,盖上锅盖,炖煮2-3小时,期间偶尔搅拌一下,以免粘锅。
最后,加入适量的盐,调味即可。
这样简单的步骤,就能做出美味的带骨羊腿炖汤啦。如果你想让汤更加鲜美,可以加入一些红枣、枸杞、淮山等中药材。
带骨羊腿炖汤不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,对于缓解疲劳、补充体力、增强免疫力都有很好的作用。
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