怡然自乐，是一种自在、自由的心态。它让人在繁忙的生活中找到一片宁静的天地，让人的心灵得到一次真正的放松。怡然自乐的下一句是：让自己的内心保持平静，即使周围的环境再嘈杂，也能够保持一份安静和从容。这是一种内在的修行，需要不断的练习和坚持。只有通过怡然自乐，我们才能够真正地享受生活，释放自己的压力，让心灵得到真正的自由和满足。