近年来，越来越多的女性感到累困乏力、缺乏精神，什么也不想干。这种状况不仅影响了女性的工作和生活，还可能导致身体健康出现问题。

造成女性感到累困乏力的原因有很多，其中最主要的原因是生活和工作压力过大。在现代社会，女性不仅要承担家庭的责任，还需要兼顾工作和社交生活。这种忙碌的生活状态长期下去，会导致女性身体和心理上的疲劳，表现为身体疲惫、精神不振、失眠等症状。

除了生活压力过大，女性的身体状况也是导致疲劳的原因之一。女性月经周期的变化、怀孕和生育、更年期等生理变化都会影响女性的身体健康和精神状态。此外，一些妇科疾病也会导致女性感到疲劳和无精打采。

那么，女性应该如何缓解这种状况呢？首先，女性要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等。其次，女性要学会减轻压力，可以通过放松心情、学习压力管理、寻求帮助等方式来缓解压力。另外，女性如果感到身体不适，应该及时就医，接受治疗。

总之，女性感到累困乏力、缺乏精神是一种常见的状况，但是女性可以通过调整生活方式、减轻压力、及时治疗身体问题等方式来缓解这种状况，保持身心健康。