辣椒是我国的一种传统调味品，它不仅可以使食物更加美味，还具有促进食欲、增强消化功能的功效。然而，有时候我们吃辣椒吃得太多，或者吃到了特别辣的辣椒，就会让我们的鼻子受到刺激，出现灼热、难受的感觉。那么，当我们被辣椒辣到鼻子时，应该怎么办呢？

首先，我们可以试着用鼻子吸气，让自己的呼吸变得平稳。这样可以帮助我们缓解鼻子的不适感，减少灼热的感觉。同时，我们也可以用手指轻轻地按摩鼻子，以刺激鼻子的神经末梢，促进血液循环，进而缓解鼻子的疼痛。

其次，我们可以尝试使用一些家庭常备的食物来缓解鼻子的不适感。例如，我们可以吃一些含有蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，以帮助缓解辣椒对鼻子的刺激。此外，柠檬、蜂蜜等食物也具有一定的缓解作用，可以减轻鼻子的疼痛。

最后，如果以上方法都无法缓解鼻子的不适感，那么我们可以考虑去医院就诊。医生可以根据我们的症状，为我们开具一些药品，帮助缓解鼻子的疼痛和不适感。但是，我们在吃辣椒之前，最好还是要注意控制自己的食量，避免吃得过多或是吃到特别辣的辣椒，以减少不必要的麻烦。

总之，当我们被辣椒辣到鼻子时，我们可以通过吸气、按摩、食物等多种方法来缓解鼻子的疼痛和不适感。但是，我们也要注意控制自己的食量，避免吃得过多或是吃到特别辣的辣椒，以保持健康。